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代孕三鲜豆腐蛋饼


发布日期:2016-12-09  来源:广州代孕


材料:嫩克,香菇末克,猪肉末克,虾仁克,鸡蛋个。
调料:香油、植物油各适量,淀粉、葱末、姜末、蒜末、食盐、各少许。
三鲜豆腐蛋饼的做法:
、豆腐洗净压碎放入碗中。
、往碗中加入香菇末、猪肉末、鸡蛋、葱末、姜末、蒜末、食盐、淀粉、鸡精、香油搅拌均匀调成馅备用。
、坐平底锅放油,将调好的豆腐馅平摊入锅中。
、用小火两面煎熟后即可出锅。
营养功效:
这款蛋饼的营养相当齐备,含有丰富的优质代孕公司蛋白质和全面的维生素、矿物质,尤其是含钙丰富,对促进骨骼、提高和补脑都大有裨益。这是一款非常棒的补钙健脑宝宝餐,它还能健脾胃,增进宝宝的食欲,相信宝宝们一定会很爱吃嘀。
贴心叮咛:
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、给宝宝补钙,用干香菇比鲜香菇更好,干香菇中的维生素含量高于鲜香菇。
、泡发香菇用摄氏度的水最好,这样既能激发出香菇中的香味,也能快速泡发香菇。用凉水和开水对香菇鲜味的泡发效果都不好。
适合年龄段:
岁半以上


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